2017/1/5 なんかオススメの本ありますか？

うまるーん

【体重計を避けている人】です

まだ乗れないよね笑

今日も運動したけど、もうちょっと締まってきたら乗ろう。（体重計の意味ない笑）

正月はね、しょうがないよね。

不摂生しても大丈夫なのです。勝手なルール。

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今朝は覚醒と睡眠繰り返して、

朝になって強い眠気があって9:30まで寝てしまいました。

いかんなぁー。睡眠リズム整えたい。

10:00頃、朝食（お餅）をとってー。

それからちょっとお出掛け。

というか、黄昏しに行きました。

色々考えることあるよね、思考がまとまらない。すぐマイナス思考になってしまうし。

だから、外で考えるようにしてます。家だといつまでも同じことを考えてしまうので。

外だと、風景が変わっていくので気が紛れます。

お腹が空いたので帰宅。

ナポリタンを食べました。

昼から、庭の掃除をして。

それからスポーツジムに行きました。筋トレいいよね。没頭できると、リラックスできる。元々運動するのが好きだからなのかなー。ドMなのか・・・笑。

帰宅しながら買い物。牛乳とかのお遣い。

帰宅して、夕食のカレーを食べて今に至ります。

なんか、オススメの本ありませんか？

小説じゃなくて、ビジネス書というか自己啓発系？

でも、あんまり強烈じゃなくてメンタル刺激しないやつ笑

生き方を模索しています笑