2016/11/15

どーも。

【メンタルバランスが不安定な人】です。

昨晩のひょんなことからメンタルバランスを崩しています。

ある意味で想像できていたことなのですが、

実際起こってみるとやっぱりショックで(　ﾟдﾟ)

でも、察してくれた友人（昨日会った友人とは別の）から気にすんなってLINEが来て。

救われた(*´ー｀*)

ありがとう。

ホントに、ありがとう。

ショックなことが起こったからではなく、

私の気持ちを察してくれて、

温かい言葉を伝えてくれる友人がいることに涙。

ありがとう。

 

 

 

 

 

そんなこんなで、

今日1日憂うつな気分で過ごしました。

 

 

 

 

ダラダラとしてしまって、ソワソワして落ち着かない。

 

 

ソファーでゴロゴロ、やる気なし。

 

 

 

 

 

 

 

何かしなきゃって思って運動だけはしたけど

 

 

 

 

 

 

 

 

予定した距離を走りきることはできませんでした。

 

 

 

しんどかった。

 

つい、足が止まってしまって。

 

 

歩いて帰りました。

 

 

 

 

 

 

躁うつ状態から、うつ状態に入ったのかもしれません。

 

 

怖いなぁ、この先どうなるのか。

 

 

 

 

来週の月曜は通院なので、ちゃんと先生と話しよう。

 

 

 

 

 

 

内容の無いブログになってしまいましたが、

今日はこの辺で(ﾟωﾟ)

 

 

 

明日はスッキリと過ごせたらいいなぁ。