2016/11/4

どーも。

【来年の夏には美ボディを披露したい人】です。

実は昨日から飲んでます。

体重アップ系のプロテインです。

とりあえず、

これがなくなるまで飲んで、その後

筋肉量アップ系のプロテインに変えようと思います。

特にプロテインに詳しい訳じゃないけど笑

何となく、興味本位で。

最近のプロテインって飲みやすいのねー。

美味しいです。ゴクゴク行けます。

ウェイトアップ！

筋力アップ！

海でイケてるボディを披露しよう。

 

 

 

 

今日は2:30に目が覚めました。

 

昨晩早く寝たからでしょうか？

早めの覚醒です。

 

なかなか、思うように睡眠とれないですねー。

 

今晩は寝る前から頓服を服用してから

寝ようと思います。しっかり寝たい。

 

 

7:00に起床して、朝食。TKG。

 

 

食後は、

携帯をいじって、着替えて、歯磨きして

 

いつも通り行動してからモンスト。

 

 

あとは、午前中ひたすら漢字を書いてました(・Д・)

 

漢字って成り立ちとか考えると割と楽しいな^ ^

 

 

 

 

 

 

昼食はうどんとえびピラフ。

 

 

食後、掃除機をかけてー、お出かけ。

 

 

本屋に行きました。

読みたい本がたくさんあるんだよねー。

 

でも、本って結構お金かかるよね(￣^￣)

 

 

今まで、読んできたのは

自己啓発本とかビジネス書とかが多かったけど

 

集中力が持続するようになったら

また、小説も読みたいなー。

 

何かオススメの小説ご存知ないですか？

教えて頂けると嬉しいです(^ ^)

 

 

 

帰宅して、ランニングへ。

 

 

 

 

 

 

 

そして入浴。

 

入浴後、夕食。

夕食はチキンバーとか。

 

 

 

 

 

LINEとかしながらブログを書き始めて今に至ります。

 

 

 

 

眠くなってきたー。

 

 

今日も早めに寝よう！

 

 

8時間くらい爆睡したいなー＿|￣|○

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

個人的に明日が物凄く楽しみです(*≧∀≦*)

 

 

 

 

 

 

 

 

最初、対面したときはお互い威嚇しあっていたけど仲良くなりました！

 

 

 

 

メイ。手術痕を舐めないように服を着せています。

 

日向ぼっこ。

 

 

 

 

リリー。

 

同じく日向ぼっこ中。

 

こいつは、かなり俺のことが好きです。

 

ずっとついてきます。

 

 

 

 

今日もメイとリリーと一緒に寝ます。

 

冬場は布団の中に居ると温かいです。

 

 

 

ではでは。